Ante las jornadas de temperaturas extremas que afectan a la región, el Gobierno de San Carlos Centro difundió una serie de recomendaciones destinadas a prevenir golpes de calor, con especial énfasis en los grupos de mayor riesgo y en el cuidado responsable de las personas y los animales.

Frente a las elevadas temperaturas registradas en los últimos días, el Gobierno de San Carlos Centro emitió un comunicado con recomendaciones preventivas para evitar golpes de calor, una afección que puede poner en riesgo la salud si no se detecta y trata a tiempo.

Desde el Municipio se recordó que el golpe de calor se manifiesta a través de diversos síntomas, entre ellos fiebre, sed intensa, sensación de sofocación, piel seca, dolor de estómago, falta de apetito, náuseas, dolor de cabeza, mareos e incluso desmayos. En este contexto, se subrayó la importancia de extremar los cuidados en bebés, niños, personas embarazadas, adultos mayores de 65 años y personas que padecen enfermedades crónicas, quienes resultan más vulnerables ante el calor extremo.

Entre las principales recomendaciones, se indicó evitar la exposición directa al sol durante los horarios de mayor intensidad térmica, especialmente entre las 10 y las 16 horas. Asimismo, se aconsejó permanecer en ambientes frescos y ventilados, utilizar ropa clara, liviana y cómoda, y protegerse con gorra o sombrero, además del uso de anteojos de sol.

El Municipio también hizo hincapié en la importancia de la hidratación constante a lo largo de toda la jornada, aun cuando no se sienta sed. Se recomendó priorizar el consumo de agua potable y evitar bebidas con cafeína o con alto contenido de azúcar, así como comidas pesadas. En cuanto a la alimentación, se sugirió incorporar frutas y verduras como principal fuente nutricional durante los días de calor intenso.

Otra de las medidas preventivas destacadas fue la utilización de protector solar con factor 30 o superior, incluso en jornadas nubladas, y la recomendación de evitar la realización de actividad física exigente al aire libre durante las horas de mayor temperatura.

En caso de detectar los primeros síntomas de un golpe de calor, desde el área de salud municipal se remarcó la necesidad de actuar con rapidez. Se indicó intentar disminuir la temperatura corporal de la persona afectada mediante la aplicación de hielo o un baño con agua fría, trasladarla a un lugar fresco y ventilado y ofrecerle agua. Al mismo tiempo, se aclaró que no deben administrarse medicamentos antifebriles, ya que pueden agravar el cuadro.

Finalmente, el Gobierno de San Carlos Centro recordó que los animales también sufren las consecuencias de las altas temperaturas. Por tal motivo, se recomendó mantenerlos en espacios amplios y ventilados, alimentarlos preferentemente por la noche, sacarlos a pasear en los horarios de menor calor y asegurarles agua limpia y fresca varias veces al día.

Desde el Municipio reiteraron la importancia de la prevención y del cuidado responsable, apelando al compromiso de toda la comunidad para atravesar las jornadas de calor extremo minimizando riesgos para la salud.